Aunque es imposible prever o prevenir ese instante, estos consejos básicos pueden ofrecer cierta protección: aumentar la resistencia osea, prevenir caídas, etc.

Prevención de la fractura de húmero


Un brazo suele romperse en un instante imprevisto, inesperado. Aunque es imposible prever o prevenir ese instante, estos consejos básicos pueden ofrecer cierta protección.

  • Aumentar la resistencia ósea: Hay alimentos ricos en calcio, como la leche, el yogur y el queso, que pueden ayudar a fortalecer los huesos. En general, la dieta normal con la ingesta recomendada de calcio es mejor, incluso después de una fractura. Para las mujeres, la cantidad recomendada de calcio aumenta con la edad y la menopausia. Hable con el médico acerca de la cantidad de calcio que necesita.
  • Prevenir las caídas: La caída hacia adelante sobre una mano extendida es la principal causa de fractura de brazo. Para prevenir esta lesión tan común, use zapatos cómodos. Elimina los peligros de origen. Ilumina tu espacio vital. Instala barras de agarre en el baño y pasamanos en las escaleras, si es necesario.
  • Usar equipo de protección: Use protectores de muñecas para actividades de alto riesgo, tales como el patinaje en línea, el snowboard, el rugby y el fútbol.
Diagnóstico Tratamiento

Húmero

Información sobre el húmero, sus lesiones y fracturas y las maneras de tratarlas i prevenirlas.

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Fractura de húmero

La fractura del húmero, se da en gente de todas las edades, pero mayoritariamente en ancianos y adultos jóvenes.

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Síntomas

Los síntomas de una fractura humero incluyen dolor severo, hinchazón, moretones, deformidad obvia, rigidez.

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Causas

Las causas comunes de una fractura en el brazo incluyen caídas, lesiones deportivas, traumas significativos, maltrato infantil.

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Factores de riesgo

Ciertas condiciones médicas o actividades físicas pueden aumentar el riesgo de sufrir una fractura en el húmero.

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Complicaciones

Las complicaciones de una fractura de húmero pueden incluir crecimiento desigual, osteoartritis, inmovilización del hombro, infección del hueso.

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Diagnóstico

Se usan rayos X para determinar el alcance de una fractura de húmero, determinar el lugar exacto y determinar la extensión.

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Prevención

Aunque es imposible prever o prevenir ese instante, estos consejos básicos pueden ofrecer cierta protección: aumentar la resistencia osea, prevenir caídas, etc.

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Tratamiento

El tratamiento de una fractura de húmero puede variar, dependiendo del tipo de rotura.

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